토지, 인프라, 교통 및 관광부는 보건부 노동 및 복지부와 협력하여 건강에 대한 주택 단열의 영향을 촉진하기 위해 보건부와 복지부와 협력하여 건강에 대한 주택 단열의 영향을 조사하여 Keio University의 Ikaga Toshiharu 교수를 조사한 이카가 Toshiharu 교수는위원회를 소개했습니다. 얻은 지식 중 일부.

주택의 90%가 WHO 표준을 충족하지 않습니다

세계 보건기구 (WHO)는 2018 년 11 월에 "WHO 주택 및 건강 지침"을 발표했으며, 차가운 가정 (겨울철 18 ° C 이상의 내부 온도), 집을 건설하고 개조 할 때 단열재 (실내 열이 쇄도), 주택 안전 조치 및 주택을 대상으로하는 조치를 장려 할 것을 권고했습니다 (겨울철 18 ° C 이상)

반면에, 일본의 건강 정책, "21 세기의 두 번째 국가 건강 증진 운동"(건강, 노동 및 복지부가 공식화 한 보건 일본 21 (21))에는 의학적 증거가 충분하지 않기 때문에 생활 환경과 관련된 조치를 포함하지 않습니다. 따라서 토지, 인프라, 교통 및 관광부는 2014 년부터 "Smart Wellness Housing Promotion Survey Project"(Smart Wellness Housing Promotion Survey Project”(Smart Wellness Housing Promotion Survey Project”(SMART Wellness Housing Promotion Survey Project)를 연구하고 있습니다.

이 SWH National Survey는 단열 혁신 등을 통해 거주 공간의 열 환경 개선의 영향을 검토하고, 거주자의 건강 상황에 대한 결과를 촉진하고, 사람들의 건강과 국소 생활의 발달을 보장합니다.

설문 조사는 "사전 insration 리노베이션 조사"와 "장기 코호트 조사"의 두 가지 유형으로 구성됩니다. insulation in inisulation 개조 조사를받을 예정인 주택의 혈압 및 활동 수준과 같은 주민들의 건강에 미치는 영향을 조사하여 2014 년에서 2018 년 사이에 insulation and in-inclation and in-incled and revation survey가 실시되었습니다. 장기 코호트 설문 조사는 작년에 시작된 장기 후속 조사를 수행하기 위해 사전 및 사후 혁신 개조 설문 조사의 기초를 활용합니다.

insulation 이전 및 사후 혁신 설문 조사에서, 우리는 단열재 개조 전후에 조사 된 2,094 개의 주택에 대한 각 객실의 평균 겨울 실내 스포츠 토토 사이트 수의 분포를 만들었습니다. 이에 따르면, 거실 중 평균 실내 스포츠 토토 사이트는 16.7 ° C이며, 총 주택의 60%가 WHO의 겨울 실내 스포츠 토토 사이트 권장 값 18 ° C를 충족시키지 않습니다. 또한, 침실에서 수면 중 평균 실내 스포츠 토토 사이트는 12.6 ° C 였고, 탈의실에 머무는 동안 평균 실내 스포츠 토토 사이트는 12.8 ° C였으며, 주택의 90%는 18 ° C 미만입니다. 따라서, 조사 된 대부분의 주택은 18 ° C 이상의 WHO 권장 값을 충족하지 못했습니다.

가정용 혈압 및 실내 스포츠 토토 사이트

① 일어나는 최대 혈압과 실내 스포츠 토토 사이트

2014 년부터 2017 년까지 4 년 동안 insulation pre-insulation intration 리노베이션 조사에서 1,844 가구와 2,902 명을 대상으로 다중 레벨 다변량 분석 모델이 구성되었으며 남성과 여성 모두의 평균 생활 습관 습관에 대해서는 각각의 혈액 압력과 실내에서 가장 높은 혈압 사이의 관계를 조사했습니다.

실온이 20 ° C에서 10 ° C로 떨어지면 30 세의 남성에서는 30 세 남성의 경우 3.8mm Hg, 80 세 남성의 경우 혈압이 3.8mm Hg 증가했습니다 (그림 2). 한편, 30 세의 여성은 5.3mm Hg 증가한 반면 80 세의 여성은 11.6mm Hg 증가했습니다. 따라서 노인과 여성은 남성보다 실내 스포츠 토토 사이트가 낮아 혈압이 더 크게 증가한 것으로 확인되었습니다.

또한, 혈압이 가장 낮은 실내 스포츠 토토 사이트는 30 세 남성의 경우 20 ° C, 80 세 남성의 경우 25 ° C, 70 세의 여성의 경우 25 ° C, 25 ° C입니다. 노인의 실내 스포츠 토토 사이트를 높이고 여성은 혈압을 억제하는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

깨어날 때 가장 높은 혈압과 실내의 스포츠 토토 사이트 차이 사이의 관계

설문 조사는 거실과 침실의 실온과 최대 혈압의 관계를 조사합니다 (조사의 평균 남성 모델). 거실과 침실의 실내 스포츠 토토 사이트가 18 ° C 이상인 WHO의 가장 낮은 실내 스포츠 토토 사이트, 혈압은 130mmHg 이었지만 침실은 아침에 10 ° C로 떨어 졌기 때문에 방 사이의 스포츠 토토 사이트 차이가 132mmhg로 증가했습니다. 탈의실이 아침에 10 ° C로 떨어질 때도 비슷한 결과가 얻어졌습니다. 이 결과는 주거용 실 외부의 방을 따뜻하게하고 혈압의 상승을 억제하기 위해서는 공간 사이의 스포츠 토토 사이트 차이를 유지하는 것이 중요하다는 것을 시사합니다.

절연 리노베이션으로 인해 깨어날 때의 흑백 압력 강하

깨어 난 후 변화된 혈압의 양은 단열재 리노베이션을 겪고 그 전후에 두 번의 측정 결과를 얻은 975 명 (리노베이션이있는 그룹)에서 588 명에 대해 분석되었으며, 108 명에서 108 명의 사람들이 깨어 난 후 108 명에서 68 명에서 68 명을 대상으로 한 두 가지 측정 결과를 얻지 못했습니다.

절연 리노베이션, 연령, 성별, BMI, 항 고혈압제, 가구 소득, 소금 섭취, 채소 섭취, 운동, 흡연, 수면, 수면, 외부 스포츠 토토 사이트, 거실 스포츠 토토 사이트 및 실외 스포츠 토토 사이트 변화, 평균 혈압이 3.5 Mm의 최대 감소를 보여주었습니다. HG (그림 3).

Health Japan 21 (2 차원)은 영양,식이 요법, 신체 활동 및 운동, 술을 마시고 항 고혈압 약물 복용과 같은 조치를 인용하며, 2022 년까지 10 년 동안 4mm HG의 평균 수축기 (최대) 혈압을 낮추는 목표를 목표로합니다.

간단히 비교할 수는 없지만,이 설문 조사는 새로운 주택을 구축 할 때 단열성을 개선하는 것 외에도 최대 혈압 값이 존재하는 집으로의 단열 개조를 활성으로 홍보 함으로써이 목표와 동일한 수준으로 떨어질 것으로 예상 할 수 있습니다.

건강 점검 수와 실내 스포츠 토토 사이트

건강 점검 수와 실내 스포츠 토토 사이트 사이의 관계를 조사하기 위해 연령, 성별, 가구 소득 및 라이프 스타일 변수를 사용하여 다중 로지스틱 회귀 분석을 수행했습니다. 결과에 따르면, 오전 5시에 18 ° C 미만의 실온 (콜드 하우징 그룹)이있는 주거 지역에 거주하는 사람들 중, 총 콜레스테롤 수치가 표준 범위를 초과하는 사람들의 비율은 실내 스포츠 토토 사이트가 18 ° C (콜드 하우징 그룹)보다 2.6 배 높습니다. Similarly, LDL (bad) cholesterol levels were 1.6 times higher, and those with abnormal electrocardiogram findings were 1.9 times higher, respectively (Figure 4).

차가운 실내 환경은 고혈압 상태를 유발합니다. 이것은 상처의 혈관 벽과 콜레스테롤 침착 물을 손상시킬 수있는 것으로 알려져 있으며, 이는 동맥 경화를 촉진합니다. 이것은 콜드 하우징 그룹에서 높은 콜레스테롤 수치의 원인으로 생각됩니다.

과잉 방광 및 실내 스포츠 토토 사이트

일본의 과잉 방광 환자는 약 8 백만이라고합니다. 과잉 방광은 갑작스런 충동과 소변을 보이고 누출 될 가능성이있는 느낌과 같은 증상을 일으키는 질병입니다. (소변을 촉구 할 수 없음) "또는"종종 (종종 소변을 보이기) "또는"한밤중에 여러 번 화장실에서 깨어나는 (정오에 자주 소변을 보는). 차갑고 어두운 밤, 심근 경색 및 뇌졸중 중에 화장실로가는 도중에 떨어지는 수면 품질, 골절로 인한 골절이 발생할 수 있다는 우려가 있습니다.

단열 개조 전 현재의 상태 분석의 결과로, 침대 시간 전의 스포츠 토토 사이트가 12 ° C 미만인 가정에서 과잉 방광 증상을 가진 사람들의 비율은 18 ° C 이상의 스포츠 토토 사이트가 따뜻한 스포츠 토토 사이트를 가진 집보다 1.6 배 높았습니다. 또한, 침대 전 거실의 실내 스포츠 토토 사이트가 절연 리노베이션 (실내 스포츠 토토 사이트 그룹) 후 2.5 ° C 이상 증가한 주택에서는 과잉 방광 증상이있는 사람들의 비율이 절반으로 감소되었습니다 (그림 5). 그러나 절연 리노베이션 후 바닥과 창문의 표면 스포츠 토토 사이트가 상승하고 절연 리노베이션 후 실내 스포츠 토토 사이트가 2.5 ° C 이상 떨어진 가정에서는 증상이있는 사람들의 비율이 1.8 배 증가함으로써 감기가 감소되었습니다. 단열재 리노베이션 작업과 함께 난방 (사는 방법)을 올바르게 사용하는 방법에 대한 조언을 제공하는 것이 중요합니다.

목욕 습관 및 실온

가정과 주거 시설의 욕조에서 익사 한 수는 계속 증가하여 지난 10 년 동안 1.6 배 증가했습니다. 2018 년 에이 수는 4,821 명 (65 세 이상의 사람들의 약 90%)에 이르렀으며, 이는 3,061 (2018)에서 계속 감소하는 교통 사고로 인한 사망자의 1.6 배입니다. 이러한 이유로, 소비자 문제 기관은 보건 및 노동 복지부의 목욕 관련 사고 연구 팀의 조사 보고서를 바탕으로 2015 년 이후 매년 경고를 제공하고 있으며, 목욕 전의 탈의실과 욕실을 따뜻하게하는 것과 같은 안전한 목욕 방법을위한 지침으로, "물 온도는 41도 미만이며 뜨거운 물의 시간은 10 분까지 올라갑니다." 또한 익사를 포함한 어떤 종류의 질병으로 인해 목욕 중에 19,000 명이 사망 한 것으로 추정되므로 가정 및 주거 시설에서 욕조를 여행 할 때 특별한주의가 필요합니다.

목욕 사고로 이어질 위험한 목욕을하는 사람들의 비율은 거실과 18 ° C 미만의 스포츠 토토 사이트가있는 집과 18 ° C 미만의 스포츠 토토 사이트가있는 가정보다 약 1.8 배 높습니다.

또한, 목욕 사고로 이어질 수있는 위험한 고온 목욕을하는 사람들의 비율은 처방 후 거실 또는 탈의실의 실내 스포츠 토토 사이트가 거실과 상지 공간의 실내 스포츠 토토 사이트가 단기적으로 증가한 곳에서 주택을 크게 바꾸지 않은 것으로 밝혀졌습니다.

다양한 질병의 백분율과 스포츠 토토 사이트와 낮은 스포츠 토토 사이트의 스포츠 토토 사이트 차이

다양한 질병의 입원 속도와 방의 스포츠 토토 사이트와 기온 사이의 관계를 조사하기 위해, 우리는 층 위의 1m 스포츠 토토 사이트와 층 근처의 스포츠 토토 사이트 (침대 근처의 실내 스포츠 토토 사이트)의 조합을 사용하여 다중 로지스틱 회귀 분석을 수행했으며, 침대 근처의 스포츠 토토 사이트와 16 ° C 또는 상자의 스포츠 토토 사이트를 가진 따뜻한 그룹 또는 고위 그룹으로 나뉘어져 있습니다. 침대 위의 1m 스포츠 토토 사이트와 침대 아래 침대 근처의 실온을 갖는 중간 그룹, 침대 위의 1m 스포츠 토토 사이트와 16 ° C 아래의 침대 근처의 실온을 갖는 차가운 그룹.

이에 따르면, 고혈압이 높은 병원을 방문하는 사람들의 비율은 따뜻한 그룹에 따라 스포츠 토토 사이트 차이가 큰 중간 그룹에서 약 1.7 배 더 높았습니다 (그림 7). 이것은 콜드 그룹과 같은 수준으로, 난방으로 방을 따뜻하게하고 단열재 리노베이션으로 바닥 근처의 부위를 따뜻하게하는 것이 중요하다는 것을 시사합니다. 또한, 냉간 그룹에서 병원을 방문 할 확률은 이상 지질 혈증, 당뇨병, 골절, 염좌 등의 경우 크게 증가했습니다.

가정 및 실온에서의 신체 활동

단열재 개조 전후의 분석은 가정 내에서 빛의 활동 시간 (1.6 mets) 이상의 변화를 추정합니다. Kotatsu와 탈의실에서 난방을 필요로하지 않는 따뜻한 환경으로 인해 남성의 일일 증가는 65 세 미만의 사람들의 경우 약 23 분, 65 세 이상의 사람들의 경우 약 35 분 동안 약 35 분이 걸렸습니다. 여성의 경우 65 세 미만의 사람들의 경우 약 27 분 동안, 65 분 이상의 방이 필요할 정도로 따뜻했습니다. 또한 탈의실을 가열하기 시작하면 각각 약 14 분 및 17 분이 증가 할 것으로 예상됩니다.

건강 증진에 대한 보건 노동 및 복지부의 신체 활동 표준 2013은 당뇨병 예방, 심혈관 질환 등을 예방하는 관점에서 현재 신체 활동의 양을 증가시키는 일반적인 세대의 접근 방식을 가지고 있으며, "+10 (Plusten)의 주요 메시지와 함께 활동을 약속하고 있습니다. 절연 리노베이션으로 인해 실온이 상승하면 가정 내 난방 습관의 변화와 같은 행동 변화를 통해 신체 활동의 촉진에 기여할 수 있다고 제안되었습니다.

조사 계속

토지, 인프라, 교통 및 관광부는 "SWH National Survey (2014-2018)의 결과를 계속 분석하고 있습니다. 장기 후속 조치 (장기 코호트 설문 조사)를 통해 향후 결과를 계속보고 할 계획입니다.